Последние записи

Резинка для волос с лилиями и бантом канзаши своими руками

В приведенном мастер-классе подробно описан процесс выполнения праздничной резинки для волос. Пышное украшение станет отличным дополнением к выпускному наряду, следует

Читать дальше…

11.05.2023


Потрясающие подушки в деревенском стиле (как использовать остатки пряжи)

Потрясающе красивые и простые в изготовлении деревенские подушечки. МАТЕРИАЛЫ Цветные полушерстяные и смесовые вязальные нитки (остатки) Рама деревянная Ножницы Вилка

Читать дальше…

05.05.2023


Домики для лука (с подробностями)

Как увидела на просторах инета подобные корзинки, так и загорелась себе такую сплести, а то у нас лук вечно бездомный.

Читать дальше…



Пальто с рукавом «летучая мышь» спицами

Сильное пальто удобного кроя, скрадывающего недостатки фигуры, привлекает внимание несложным, но эффектным узором. Для тепла и комфорта в модели есть

Читать дальше…

24.12.2017




Свитер с коллажем рельефных узоров спицами

Замысловатые переплетения кос, обрамленные полосами ромбов и жемчужным узором, выглядят просто великолепно! РАЗМЕРЫ 36/38 (40/42) 44/46 ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ Пряжа (70%

Читать дальше…

27.11.2017




Свитер с узором «колечки» спицами

Оригинальный узор, высокий воротник, теплая объемная пряжа — в этой модели есть все, что нужно для идеального свитера на каждый

Читать дальше…

22.11.2017


Платье с ажурной кокеткой спицами

Интересное и весьма неожиданное сочетание узоров, легкая пряжа из хлопка и льна и фасон- «баллон» делают эту модель очень привлекательной.

Читать дальше…



Плотный текстурный узор спицами «Домики»

Плотный текстурный узор спицами «Домики» Для вязания узора набрать петли кратно 28 + кромочные петли.Повторять 1-24 ряды по схеме. Обозначения

Читать дальше…

21.11.2017


Яркий джемпер из мотивов

Как повысить степень удовлетворенности собой 

Частой проблемой худеющих становится крайняя степень недовольства своей внешностью, даже несмотря на все положительные изменения. Как повысить уровень удовлетворенности собой с психологической точки зрения, то есть изжить в себе самоедство?

Откуда взялась наша неудовлетворенность собственной персоной?

Как правило, почти все психологические проблемы идут из самого нежного детского возраста. Уже потом, взрослея, мы как бусы нанизываем на свою жизнь все свои комплексы.

Именно здесь ищем первопричину отсутствия удовлетворенности собой. Ребенок, как никто, нуждается в одобрении и оправдании своих поступков, ему требуется постоянное внимание близких людей. Если родители такого участия в его жизни не принимают, недовольство собой постоянно растет. Дети ощущают себя недостаточно хорошими, за что их и не любят. Взрослые же усугубляют эти ощущения, ставя в пример послушных деток, не требующих особого внимания и терпения, тем самым усиливая негативные установки в удовлетворенности.

Что делать?

Вспомните, может быть, такое происходило и в вашем детстве? Тогда перестаньте грызть себя, вы в этом точно не виноваты. Поэтому и не должны испытывать никаких комплексов. Радуйтесь полученным результатам, стремитесь выглядеть лучше, ухаживайте за собой. Вы ведь не станете подобным образом относиться к своим детям?

Ваши поступки – это только ваши поступки

Как известно, все люди разные, и вы уж точно отличаетесь от всех. Поэтому вы имеете право на собственное мнение, собственные поступки, какими бы они ни были, и, конечно, на собственные ошибки. И если вы неправильно питались всю жизнь, сейчас вам предоставляется случай все исправить, тем самым повысить уверенность в своих силах и самооценку. Вам же есть к чему стремиться! Чем не жизненный стимул избавиться от лишних килограммов, и хвалить себя за каждый пройденный в этом направлении этап?

Не бойтесь не оправдать чьи-то ожидания

Повышаем самооценку

Одна моя знакомая, с которой мы начинали ходить в фитнес, всегда являлась туда в отличном настроении, любо-дорого посмотреть. Ведь все, что делается с позитивом, всегда идет только на пользу. Это касается и фигуры. Ее фигура раз от раза становилась стройнее, живот подтянулся, да и вообще, видно было, что тонус тела повысился. Месяца через три стала она приходить уже в пасмурном настроении. Как оказалось, ее суженый ожидал, что станет жена супермоделью через пару недель диет и фитнеса. А ей было неловко намекнуть мужу, что чудес не бывает.

Постарайтесь спокойно реагировать на чужие ожидания в отношении ваших поступков. Как часто мы, ориентируясь на мнение окружающих, считаем себя в чем-то ущербными. Нам кажется, что мы глупы, некрасивы, и над нами смеются. Во-первых, это далеко не всегда так. А во-вторых, не все ли вам равно? Как замечательно говорила Фаина Раневская: «Не все ли равно кошке, что о ней думают мыши?» Меньше переживайте, и ваш уровень удовлетворенности собой приведет вас только к намеченным результатам. Худейте с позитивным настроением без стрессов!

Источник

Архив комментариев:

Комментарии Вконтакте:

Комментарии Facebook:

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Даяна Русакова
Даяна Русакова17 июня 16, в 03:40Очень даже симпатичный, яркий, как солнышко!
register